Il nostro guest blogger, Dean Hutchinson, lavora come fisioterapista da quasi due decenni. Precedentemente, nuotò a livello competitivo per gli Auburn Tigers, una delle più importanti squadre NCAA del paese. Nel mese nazionale per la Sicurezza in Acqua, lo abbiamo invitato a condividere i suoi anni di esperienza sull'importanza dei corsi di nuoto per adulti.
Imparare a nuotare ... sappiamo tutti che si tratta di una competenza vitale. Dobbiamo imparare per motivi di sicurezza, per avere benefici per la salute e per divertirci! In qualità di fisioterapista che tratta i pazienti in un ambiente acquatico, sono personalmente consapevole di quanto sia alta la percentuale di adulti che non sanno nuotare.
La prima sessione nella nostra Endless Pool® al centro Strive Physical Therapy and Aquatic Rehabilitation è piuttosto impegnativo: i nostri clienti di mezza età e anziani afferrano il bordo piscina con forza per i primi cinque minuti. Restiamo al loro fianco, spiegando passo per passo il trattamento, ma la paura è estremamente reale ed è difficile lasciarsi andare. A poco a poco la paura scompare, mentre sperimentano la semplicità di fare esercizio sfruttando la spinta idrostatica dell'acqua.
In questo modo otteniamo ottimi risultati. Questa prima visita ci ricorda pero' una verità ricorrente: gli adulti spesso non sanno nuotare.
Dean Hutchinson, MPT, ha nuotato a livello competitivo per l'Università di Auburn. Quindi, oltre ad aiutare i clienti con una serie di disturbi nel centro Strive Physical Therapy, è anche un appassionato sostenitore dell'insegnamento del nuoto per evitare "inutili" annegamenti. Al centro Strive, ha scelto il modello Endless Pool per insegnare agli adulti e ai bambini a nuotare; trova che l'acqua calda e poco profonda della piscina rappresenti un "ambiente sicuro e rilassante" per i principianti.
Come appassionato di sport, penso a Tom Mees. È stato un famoso commentatore dell'ESPN per tutti gli sport quand'ero giovane, e mi piaceva molto il suo show su SportsCenter. Portò a nuotare le sue figlie nella piscina dei vicini e perse la vita. Il pensiero di annegare davanti ai propri figli mi lasciò inorridito, a quei tempi. Mi sembrava, ed era, una cosa senza senso.
La paura dell'acqua e l'incapacità di galleggiare sono estremamente reali. Perdere la vita a causa della paura dell'acqua è estremamente reale.
Gli adulti vogliono prendere lezioni di nuoto per una serie di motivi: dai genitori che vogliono divertirsi in tutta sicurezza con i loro bambini ai triatleti in erba che ammettono che nuotare è il loro punto debole. Le nostre lezioni di nuoto per adulti aiutano entrambe le categorie.
Il nostro uso delle piscine Endless Pools ci permette di insegnare agli adulti in un ambiente sicuro e rilassante. Le piscine non intimidiscono; sono relativamente poco profonde e l'acqua è piacevolmente calda; è veramente divertente, una volta entrati.
Con i bambini è la stessa cosa. Infatti, gli adulti che imparano a nuotare somigliano molto ai bambini. La loro reazione quando riescono a nuotare è anch'essa simile a quella dei bambini: le emozioni giovanili sono in tutti noi. Affiorano ad ogni lezione.
Incoraggiamo caldamente tutti gli adulti a imparare a nuotare. Trova il tuo programma di lezioni di nuoto locale e fatti coinvolgere. Se vivi vicino a South Jersey, ti consigliamo di provare il programma di lezioni di nuoto di Strive.
Saper nuotare è una cosa fantastica per il divertimento e il fitness ed elimina l'ansia dalle scampagnate in famiglia al mare o in piscina. C'è molto di più, però: i programmi di lezioni di nuoto permettono di salvare vite umane.
Strive Physical Therapy and Aquatic Rehabilitation comprende 12 centri nella regione di Philadelphia/South Jersey. Dean Hutchinson insegna ad alcuni clienti presso l'Elite Endless Pool di Field House a Moorestown, in New Jersey.